¿Cuánto más puedo crear más allá de mi imaginación?

Se termina el 2018 y no pueden faltar algunos ritos propios de estas fechas. Por ejemplo, dejarle espacio a lo nuevo o revisar la lista de los propósitos que nos hicimos al comenzar el año. Me he estado dedicando a ello, aunque con las metas no quedé muy bien parada. En el cumplimiento de algunas había avanzado y en otras nada, pero en mi defensa debo decir que no eran propósitos anuales sino de vida, por lo que el tiempo no se ha agotado aún.

Después toca analizar cómo ha sido el periodo que se va. En mi caso deduzco que tuvo experiencias buenas y otras no tanto, hubo logros importantes y también momentos muy estancados, pero al final todo sirvió para el crecimiento.

Por último, luego del análisis, corresponde definir nuevas metas. Pero esta vez elegiré algo diferente, ya que generalmente cuando nos planteamos objetivos, nos limitamos. Y ¿Qué tal si hubiese algo aún mejor que lo que hemos decidido que queremos? Y si en vez de la clásica enumeración de propósitos comenzara con esta pregunta ¿Cuánto más puedo crear más allá de mi imaginación? Así que me comprometo a repetirla muchas veces en el transcurso del año, abierta a lo que sea que pueda aparecer. 

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Más que sólo un sueño

Una mujer vestida de negro y con un aire maligno se acerca flotando, Lorena le grita e intenta alejarla agitando una escoba. La mujer llama a Esteban y él la sigue como hipnotizado. Lorena no puede impedirlo mientras le grita desesperadamente: Bruja, bruja, bruja.

En esos momentos se despierta sobresaltada, ha tenido esa pesadilla otra vez. 

Esteban se encuentra a su lado, despierto.

- ¿Qué pasa?- le pregunta

- He vuelto a soñar con esa mujer- responde Lorena.- Tengo el presentimiento de que es bruja y  nos separará.

Se refiere a Sandra, la mujer mayor que Esteban conoció hace unos meses en aquel retiro de meditación. 

Esteban se ríe de las suspicacias de su amante. Pues si bien efectivamente se siente atraído por aquella señora, a pesar de su escaso atractivo, no lo atribuye en ningún modo a la magia, sino al poder que le inspira, lo que para un hombre ambicioso como él, es razón más que suficiente para seguir en contacto.

 Se acerca a abrazarla para tranquilizarla, pero al tocarla se retracta.

- Cuando te abrazo me duele- le dice y dándose la vuelta vuelve a dormir.

 Ella se queda pensativa. Son esas señales, unidas a los sueños recurrentes los que la han puesto en alerta. Está segura que sus dudas no son infundadas.

Al día siguiente, se despiden en el aeropuerto, el viaje ha terminado. Ha sido bueno, a pesar de haber durado sólo algunos días. Pronto tendrían que verse de nuevo, ya que tienen planes de juntarse en 2 semanas más en un nuevo país. Lorena quizás no se encuentra del todo conforme con esta relación abierta que tienen, pero abriga la esperanza de que pueda avanzar hacia algo más serio en el futuro.

Desafortunadamente, sus planes se verán frustrados. Luego de unos días Lorena recibe un escueto mensaje de Esteban informándole que ha comenzado una nueva relación con Sandra y pidiéndole cortar todo tipo de contacto. Después de esto no volverán a hablar, lo que no impide que a veces Lorena vuelva a tener esta pesadilla recurrente. Al despertar, se repite a sí misma que sólo se trata de un sueño, aunque en el fondo sienta que en este caso tiene más de realidad de lo que le hubiese gustado admitir.

Autor: Laura Núñez, prohibida su reproducción

¿Qué cosa mágica puedo crear hoy?

¿Alguna vez se han preguntado porqué a la gente le gustan tanto las historias de magia? Debe ser porque en algún punto nos recuerdan que somos mágicos, que tenemos la capacidad de crear lo que sea en nuestro mundo, sólo que lo hemos olvidado. Y cuando algo externo nos lo muestra, internamente lo percibimos, aunque quizás no seamos plenamente capaces de reconocerlo. 

¿Cuánto realmente no hemos reconocido que somos mágicos y que podemos crear lo que sea en nuestras vidas? ¿Qué energía, espacio y consciencia podemos nuestros cuerpos y nosotros ser para ser la magia que realmente somos con total facilidad? 

Y lo que ocurre es que muchas veces nuestra realidad no ayuda, más bien nos hace dudar de las infinitas posibilidades. Pero la elección de invitar la magia a nuestra vida puede ser tan simple como empezar el día con esta pregunta ¿Qué cosa mágica puedo crear hoy? y dejar que eso se muestre.

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Ser imparable

Ayer estuve escuchando nuevamente una clase en línea que me encanta de Haris Omanovic, facilitador de Access Consciousness. Se llama despegando los cohetes, porque él asimila la creación a un cohete. Ahí él comenta que con frecuencia elegimos creaciones muy pequeñas, como solucionar nuestros problemas personales. Porque ¿Cuánto hemos estado eligiendo una vida predecible? Y ¿cuánto más podemos crear eligiendo ir más allá? Esa es la invitación, a crear más allá de nuestra realidad, a ser una contribución para el mundo, a ser el cambio que podemos ser.

Me llegó mucho ese mensaje, me di cuenta que muchas veces he estado simplemente creando una vida un poco mejor. A fines de marzo de este año, tuve la oportunidad de participar de una clase de Haris, y me impresionó su gran manejo de la energía, sin duda él no ha estado eligiendo de a poquito y eso me llevó a preguntarme ¿Voy a elegir un futuro diferente o voy a elegir lo mismo?

Siguiendo la energía de la pregunta, compré mi pasaje para participar del curso de cuerpos que dará en Buenos Aires en diciembre. Porque sin duda acepto esta invitación a despegar mi cohete y ser imparable. ¿Te sumas?

Más allá de los juicios

"Si no puedes recibir el juicio, no puedes recibir el dinero". Gary Douglas

¿Alguna vez han llegado a ese punto en el que ya no quieren escuchar más juicios? Simplemente no pueden soportar otra crítica acerca de ustedes o que alguien más les diga que están equivocados. Esto me pasó hace poco y hasta ahí podríamos considerar que no era algo de gran importancia. El problema es que, según Gary Douglas, si no podemos recibir los juicios, tampoco podemos recibir el dinero y me estaba dando cuenta de la peor forma que al parecer tenía razón.

Luego, asistí al curso de Elección de Posibilidades(COP) en Buenos Aires y coincidentemente el tema central fue relativo a los juicios. De hecho hubo un proceso que Gary repitió mucho durante la clase ¿Cuántos juicios estás usando para crear la deuda que estás eligiendo? y que quedó dando vueltas en mi cabeza.

Ante este mensaje tan claro, no pude más que ponerme a trabajar con los procesos verbales en mis propios juicios: los míos hacia mí, los míos hacia los demás, los de los demás hacia mí y los de mí hacia todo, y a partir de esto, se abrió un nuevo espacio, al punto que incluso me reconcilié con  personas con quienes había tenido conflictos. Ahora puedo decir con propiedad que me siento capaz de recibir los juicios, la única pregunta que me queda pendiente ¿Estaré lista entonces para recibir el dinero?

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¿Cuánto estás dispuesto a recibir?

Alguna vez te has preguntado ¿cuánto estás dispuesto a recibir? Mucho, poco, nada... quizás ni siquiera seas consciente de ello o tal vez ni siquiera te lo hayas cuestionado nunca. Porque la mayor parte del tiempo nos enfocamos en dar, pero pocas veces en si nos estamos permitiendo recibir todo lo que está disponible para nosotros. La verdad es que el Universo es abundante, siempre nos dará lo que necesitemos en cada momento, sólo falta que podamos reconocerlo y confiar.

Debo confesar que afortunadamente nunca me ha faltado nada, pero antes creía que esa abundancia tenía su origen en mi familia. Entonces en el año 2012 decidí participar en un largo retiro de meditación y me fui con lo justo. Ya casi terminando el periodo, todo se me empezó a acabar, shampoo, pasta de dientes, jabón, etc... y no estaba en condiciones de comprar. Ese día una amiga me trajo de regalo todo lo que necesitaba y al principio no quería recibirlo, pues me daba mucha vergüenza, pero después me di cuenta que lo que creaba todo estaba dentro mío y sólo se manifestaba afuera cada vez que era necesario a través de diferentes vías.

Muchas veces son nuestros juicios y puntos de vista los que nos impiden el recibir, cuando comenzamos a eliminarlos, abrimos la energía para que lo nuevo pueda fluir. En estos últimos meses empecé a dar el taller basado en el libro de Gary Douglas y Dain Heer "El dinero no es el problema, tú lo eres" que se refiere a este tema y ha sido una experiencia gratificante, lo que hace que me pregunte ¿Cuánto más puedo recibir ahora?

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Nueva investigación sobre las Barras de Access®

En la edición de marzo de Energy Psychology: Theory, Research and Treatment, una revista que tiene por objetivo promover el desarrollo de la psicología energética como un método basado en la evidencia de la curación y que cumple con los estándares de la Asociación Americana de Psicología, fue publicada la última investigación relativa a la terapia de las barras de Access o Access Bars a cargo de la investigadora Terry Hope, de Toronto, Canadá.

Esta no es la primera vez que la Dra Hope participa en una investigación de este tipo, ya que anteriormente había colaborado con el Dr Fanning, neurocientífico reconocido por sus estudios en el ámbito cerebral, en otra investigación sobre las Barras. Pero por primera vez un estudio de estas características es publicado en una revista relativa al área de la psicología, lo que sin duda constituye un hito en la materia. El artículo se denomina "Estudio Piloto: Los efectos de Access Bars en la ansiedad y depresión" y puede ser adquirido en forma completa en el siguiente enlace https://energypsychologyjournal.org/abstracts/abstracts-volume-9-number-2-november-2017/effects-access-bars-anxiety-depression-pilot-study/

De todas maneras, un pequeño extracto del artículo fue compartido en forma pública en internet y de él podemos mencionar que :

- En el estudio participaron 7 personas entre 25 y 68 años diagnosticados con ansiedad leve a severa y/o depresión. En la prueba previa todos los participantes dieron positivo para el rasgo de ansiedad.

- Se utilizaron tanto mediciones subjetivas, a través de cuestionarios estándares utilizados en el ámbito de la psicología, como mediciones objetivas, a través de exámenes cerebrales por medio de electroencefalogramas, las que se realizaron inmediatamente antes e inmediatamente después de una sesión de Barras de 90 minutos de duración.

-  Todas las sesiones de la terapia fueron idénticas, en ellas fueron activados todos los puntos de las barras durante la misma cantidad de tiempo para todos los participantes.

- Luego de las sesiones se reportaron variaciones significativas en los resultados de los cuestionarios, llegando incluso en algunos test a reducciones cercanas al 80% de reducción en los índices de depresión y ansiedad.

- Con respecto a las mediciones cerebrales, se observó una mejora en la coherencia cerebral luego de las sesiones. Además, aquellos análisis que mostraron previamente  valores extremos con desviaciones estándares por debajo de la norma cambiaron a valores normales en los resultados posteriores a la prueba.

- Como conclusión, el tratamiento con las Barras de Access se asocia con una disminución significativa de la gravedad de los síntomas de la ansiedad y la depresión e incrementa la coherencia electroencefalográfica.

- Estos resultados sugieren que Access Bars podría ser útil como tratamiento para la ansiedad y la depresión.

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