La Lista

"Sólo una cosa vuelve un sueño imposible, el miedo a fracasar". Paulo Coelho

En general, a la hora de buscar pareja, necesitamos que esa persona especial cumpla algunos requisitos fundamentales; lo que no me parece malo en lo personal. El problema radica en que a medida que pasa el tiempo, cada vez agregamos nuevos requisitos a la lista y en definitiva, la otra persona siempre termina pareciéndonos inadecuada.

Al principio, tratamos de cambiarla para que se adapte a nuestras necesidades, pero si no lo logramos, aparece como una buena opción terminar la relación. Ahí dejamos que nuestra mente nos engañe haciéndonos creer que tomamos la decisión correcta. Nos convencemos pensando que no era la persona adecuada, pero la persona perfecta no existe y no somos capaces de ver el miedo que hay detrás de esa decisión. 

A veces decimos una cosa, pero nuestras acciones reflejan otra. Podemos hablar de proyección y compromiso, pero nos mostramos fríos, siempre estamos protegiendo nuestro espacio y no le damos prioridad ni tiempo a nuestra relación. Por eso es necesario hacernos conscientes de qué es lo que realmente queremos, sobre todo porque lo que hay en nuestro interior es lo que tarde o temprano, veremos afuera reflejado como nuestra realidad.

Testimonio de un estudiante Isha

"Conócete a ti mismo"

Hoy leí este testimonio de Antonio Campos-Correa, un estudiante Isha y me impresionó por su claridad, por eso, con su permiso, quise compartirlo aquí.

"Siempre tuve excelente rendimiento académico y era reconocido por eso, incluso me recibí de tres carreras universitarias con honores; sin embargo, crecí creyendo que era un bueno para nada, que no era tan inteligente, que era tímido, etc... La lista era bien larga y yo reforzaba cada idea pobre que tenía de mí mismo, era como un círculo vicioso. Tenía ganas de decir algo, pero no me atrevía porque inmediatamente en mi cabeza sonaba una alarma que decía que yo era tímido o que era esto o lo otro.

En la medida que me fui haciendo más y más consciente empecé a darme cuenta que eso era parte de la programación que estaba adentro mío y que yo no era eso; que nunca fui lo que siempre creí que era, es más: Que no me conocía NADA!!! Eso fue todo un descubrimiento y me impactó verlo. Me puso triste. Estaba taaaaan identificado con mi personalidad, que empezar a desidentificarme con eso fue todo un trabajo que empezó en mis 6 meses. Ahí empecé a reconocer estas cosas. Empecé a observar mi mente, ver mi personalidad y cómo me limitaba y también empecé a no engancharme de las ideas que me tiraban para abajo. Fue todo un entrenamiento. A veces me resultaba, a veces no jaja, pero seguí entrenando con paciencia, apoyo de lujo y dedicación y eso se empezó a transformar en presencia y amor a mí mismo.

A veces, aún escucho un murmullo en mi cabeza que me dice que soy de una determinada forma, pero ya no me engancho con esos pensamientos, ni siquiera les doy cabida y eso me una libertad enorme para ser como me da la gana. En este último tiempo, empecé a conocerme de verdad, a escuchar mi verdadero ser y eso es increíble. Por primera vez estoy descubriendo lo que me gusta, lo que me apasiona. Me he vuelto altamente creativo, intuitivo, espontáneo, jajaja. También tengo un lado serio, agudo y otros aspectos no tan dulces, yo también hoy en día soy eso. 

Ahora que soy más consciente que ayer me doy cuenta que no me conocía nada, pero nada de nada ni tampoco me amaba; que vivía como un robot en piloto automático, jajaja y siento un poco de lástima de ese Antonio de antes, pero al mismo tiempo, un profundo agradecimiento, porque gracias a ese Antonio ahora puedo ser yo mismo."

Identificación con la mente

"Es la propia mente del hombre, no su enemigo o adversario lo que le atrae a los malos caminos." Buda

Hace un par de años vi una película llamada "Revólver", la recomiendo, no es el género de mi gusto para nada, pero al final tiene una escena increíble que acompaño y que refleja muy bien cómo la mente nos controla y cómo nos liberamos de ella. 

En ella, el protagonista escucha la voz de su mente, que le habla intensamente, pero él no la escucha, lo que provoca la intensificación del diálogo interno. Él sólo observa lo que la mente le dice y se desidentifica, tomando conciencia que él no es su mente, sino que está por encima de ella. Al hacerlo, toma real control de su vida.

En el fondo ese es resultado de la meditación, ya que al cultivar el espacio en el que observamos nuestra mente nos damos cuenta que toda la vida hemos sido esclavos de ella, en la creencia que somos nuestros pensamientos. 

¿Te has preguntado alguna vez si eres realmente libre? Lo más probable es que la respuesta sea negativa, pero lo más probable también es que ni siquiera puedas ver lo que te estoy planteando, porque lo primero que hagas sea escuchar esa voz que está en tu cabeza, sin percatarte que esa voz que te es tan familiar te ha engañado siempre y lo seguirá haciendo a menos que elijas un camino de mayor conciencia.

Estar Abierto

"Si cierras las puertas a todos los errores, también la verdad se quedará afuera".  Rabindranath Tagore

Antes de practicar el Sistema Isha, tenía muchas ideas sobre la meditación, como por ejemplo que era estar evadido y desconectado de la realidad. Pero cuando me encontré con esto, como estaba en medio de una crisis profunda, me pregunté ¿y si realmente fuera tan bueno como dicen?¿y si pudiese aportarle algo a mi vida? Entonces dejé de lado mis juicios y simplemente me abrí a la posibilidad de experimentar algo que no conocía, con los resultados que he compartido extensamente en este blog.

Estoy segura que si la gente cultivara una actitud más abierta ante las cosas se ahorraría mucho sufrimiento, porque la mayoría de las veces tenemos las soluciones que necesitamos enfrente nuestro y simplemente no las podemos ver. Esto ha sido muy claro estos días en que he estado organizando mis seminarios, las personas se tropiezan una y otra vez con lo mismo, pero no están dispuestas a hacer cambios. Me gustaría decirles: "lo que te estoy compartiendo te lo digo porque ya he estado en el lugar en el que estás y sé que el camino que estás tomando no te llevará a nada, sólo a lo mismo de siempre y en última instancia a darte cuenta de lo que te estoy diciendo". 

Pero cómo lo que vemos afuera en realidad es un reflejo de nosotros mismos todo esto que estoy viviendo me muestra, en definitiva, que soy yo la que puede tener una actitud más abierta ante la vida, ya que soy la única persona a la que puedo cambiar.

Cambios Internos

"Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo".  Alexei Tolstoi

Cuando hice los 6 meses, cada cierto tiempo me filmaban dando un testimonio acerca de cómo me estaba sintiendo. Al final del proceso, me regalaron un CD con todos mis testimonios. Nunca quise verlo hasta hoy. Después de 2 años, es evidente todo lo que he cambiado y crecido. Pero lo más impresionante es que los cambios siguen ocurriendo día a día.

Me pasó ayer que me enojé bastante, porque me percaté que un supuesto interesado en mi seminario, en realidad lo único que estaba haciendo era tomar atención y no tenía ningún interés real por asistir. Me dio rabia que una persona se quisiera tan poco como para andar mendigando atención en vez de dársela a sí misma.

Y con ese sentir me fui a la reunión. Unificamos y cuando cada uno expresó lo que le estaba pasando, sentí pena y me conecté con una parte mía que rechazaba mucho, tanto que no quería ni verla, esa parte necesitada que toma atención de los demás. Fui sintiendo lo que me estaba pasando y pude abrazar ese espacio en el que no me estaba dando amor y de a poco se fue disolviendo, confirmándome una vez más que todo lo que vemos afuera en realidad está adentro nuestro. Son las partes que juzgamos en nosotros las que juzgamos en los demás. Por eso queremos tanto que los demás cambien, para no verlas, pero en realidad es todo lo contrario, los demás están precisamente para eso, para mostrarnos esas partes que rechazamos tanto y para aprender a amarlas dentro de nosotros mismos.